男人强肾保精3功法，练完无人能敌！ 频繁漏遗的人，固漏存精很重要。为什么？因为男人最重要的就是精，肾藏精，肾精、肾气具有促进机体生长发育的作用。把人体比喻成一座蓄水池，精比喻成水，精越足，里面的水就越满。那人就越有能量，越有精气神，行房能力也就越强。然而一旦开闸放水，里面的水流失，就干枯失养，荒草丛生。精一旦精漏泄出去，人就像个泄了气的皮球一样，萎靡不振，能力也就大打折扣。想要改变体虚精亏的状态，养成良好的生活习惯，改掉之前久坐，憋尿，纵欲的不良习惯，结合内在锻炼，每天坚持练内在功法固精筑基，持续2-3个月，效果就出来了，身体状态也不一样了。 怎么练？分3个阶段：1-3月第一阶段筑基期：练【基固筑精法】，柔和地收提“蛋蛋”、收缩肛门，呼气时意想体内之浊气从心窝处向体外呼出，并同时松肛门和松“蛋蛋”。如此一呼一吸，反复练习。每次练功2小时至3小时，即可收功。4-6月第二阶段炼精期：练【寻阳聚精法】，采日月之精华，练功时仰面朝向太阳,口轻闭,双目垂帘，全身放松，呼吸柔和自然，思想集中在丹出处。行顺呼吸法，吸气时，口唇微张开，上下齿轻微相叩，不可离开，双足尖踮起，呼气时，上下齿离开，嘴唇稍外突，将体内之浊气由口腔内慢慢吐出，同时双足跟落地。每次练12组，做24次。7-9月第三阶段炼神期：练【三控流水法】，排尿时，闭口咬紧牙关，分几次把尿排完，即先排出一点，稍停一下;然后再排出一点，再稍停一下;然后再排再停。男性射j和排尿经由同一管道，因此练好继续排尿法，可强化括约肌，能有效地防止射得快并控制射j。 坚持练功法，按部就班，循序渐进，能力自有提升。

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。